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Chia-Samen Superfood Rezepte: Smoothies Brot Eis Desserts & Frühstücksideen


Chia-Samen Superfood Rezepte: Smoothies Brot Eis Desserts & Frühstücksideen



von: Nicola Schmid

2,99 €

Verlag: Bookrix
Format: EPUB
Veröffentl.: 13.06.2019
ISBN/EAN: 9783743808324
Sprache: deutsch
Anzahl Seiten: 12

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen

Sie interessieren sich für Chia-Samen?
Chia-Samen gehören für Sie zu einer gesunden Ernährung?
Sie suchen Rezepte und Ideen rund um das Superfood?

Wenn Sie dreimal mit JA geantwortet haben, dann erwarten Sie in diesem Buch 26 Rezepte (ohne Fotos), die Sie mit leckeren Chia-Rezepten versorgen.

Was Sie erwartet:

- Rezepte mit Schritt-für-Schritt-Anleitung

- 10 Smoothie-Rezepte mit Chia: grüne & bunte Smoothies (Schlankmacher-Smoothies, vegane Smoothies, Beauty-Smoothies uvm.)

- 5 abwechslungsreiche Brot-Rezepte mit Chia

- 6 leckere Frühstücksideen / Desserts mit Chia

- 5 Eis-Rezepte mit Chia

Inhaltsverzeichnis:

Smoothie-Rezepte
Melonen-Chia-Smoothie
Beeren-Chia-Smoothie
Chia-Bananen-Karamell-Smoothie
Eisgekühlter Brombeer-Pfirsich-Smoothie mit Chia
Grüner Schlankmacher-Smoothie mit Chia
Chia-Smoothie Exotica
Apfel-Möhren-Smoothie mit Chia
Mango-Kokos-Smoothie mit Chia
Veganer Kirsch-Smoothie mit Chia
Beauty-Smoothie mit Chia


Brot-Rezepte mit Chia:
Dinkel-Quark-Brot mit Chia
Low Carb-Brot mit Chia
Walnuss-Pflaumen-Brötchen mit Chia
Chia-Zwiebel-Käse-Baguette
Paleo Nuss-Bananenbrot mit Chia


Frühstücksideen / Desserts mit Chia:
Chia-Pudding mit Vanille und Heidelbeeren
Erdbeer-Chia-Müsli
Schoko Paleo-Pancakes mit Chia
Chia-Johannisbeer-Muffins
Knusprige Chia-Cracker
Eisgekühlter Himbeer-Chia-Pudding


Eis-Rezepte mit Chia:
Chia-Erdbeer-Bananen Eis
Pfirsich Chia Schicht-Eis
Vanille-Blaubeer Eis-Pops
Veganes Kiwi-Mango-Eis
Melonen-Sorbet mit Chia

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