Details
Deine Zeit zu leben
Wertvolle Tipps und Übungen, um Stress zu reduzieren, Pausen zuzulassen und das Leben zu entdecken1. Aufl.
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14,99 € |
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| Verlag: | LV Buch |
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| Veröffentl.: | 08.12.2017 |
| ISBN/EAN: | 9783784391830 |
| Sprache: | deutsch |
| Anzahl Seiten: | 170 |
Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.
Beschreibungen
Sich selbst weniger stressen - lasst sich das lernen?Ja, mit Sicherheit. Aber es braucht Geduld. Fr mich ist der Umgang mit Stress eine der groen Herausforderungen des Lebens, weshalb ich meine Erfahrungen und Entdeckungen weitergeben mchte. Die vorgeschlagenen bungen knnen helfen, durch ein etwas langsameres Tempo innerlich ruhiger zu werden. Es geht in diesem Buch um die Wichtigkeit von Erholung, um die freie Zeit zwischen den Aktivitten, und darum, es vielleicht sogar zu genieen, wenn einmal einfach nichts geschieht. Eine Pause einlegen. Ein Schlfchen machen. In die Wolken schauen.
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