Details
La Pared, las Pesas y ejercicios Pre-Pilates
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9,99 € |
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| Verlag: | Hakabooks |
| Format: | EPUB |
| Veröffentl.: | 01.11.2012 |
| ISBN/EAN: | 9788415409533 |
| Sprache: | spanisch |
| Anzahl Seiten: | 177 |
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Beschreibungen
Como conseguir el maximo bienestar y lograr un cuerpo mas fuerte y flexible. En esta coleccin, Esperanza Aparicio Romero y Javier Prez Pont, directores del nico centro que imparte las enseanzas originales del maestro Pilates en Espaa, nos muestran, paso a paso y de forma sencilla, las claves para obtener los mayores beneficios de este mtodo, que considera el cuerpo, la mente y el espritu como una unidad, y tiene como principal objetivo coordinarlos con vistas a lograr un cuerpo ms fuerte y flexible, adems de una figura ms estilizada.
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