Details

La técnica Alexander

Un valioso método para sentirse más activo y vital
Esenciales

von: Valérie Desjardins
5,49 €
Verlag:	Robinbook
Format:	EPUB
Veröffentl.:	15.06.2017
ISBN/EAN:	9788499174686
Sprache:	spanisch
Anzahl Seiten:	144

In den Warenkorb

Als Gutschein

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen

Titelkurzbeschreibung

Que el cuerpo encuentre el equilibrio y la libertad natural para aprender a moverse con facilidad es el objetivo de la tecnica Alexander. Y como llega a conseguirlo? En primer lugar combatiendo habitos perniciosos que se hallan muy arraigados en nuestro cuerpo. Y, en segundo lugar, dando las pautas para entender como un proceso de reeducacion postural puede evitar dolores de espalda si, pero tambien problemas como afonias constantes, desordenes en la respiracion, migranas, sobrecargas musculares, etc. Este libro presenta la tecnica Alexander como un valioso metodo de educacion psicofisica para que cualquier persona pueda beneficiarse y sentirse mas activo y vital. Reconocer malos hbitos, el primer paso para que el cuerporegrese a su condicin natural. Permitir que la energa fluya a lo largo del cuerpo. La conciencia del cuerpo y la inteligencia natural. Aprender a elongar la columna y liberar el cuello.