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El Universal Reformer

von: Javier Pérez Pont, Esperanza Aparicio Romero
9,99 €
Verlag:	Hakabooks
Format:	EPUB
Veröffentl.:	10.10.2013
ISBN/EAN:	9788415409571
Sprache:	spanisch
Anzahl Seiten:	140

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Beschreibungen

Titelkurzbeschreibung

Como conseguir el maximo bienestar y lograr un cuerpo mas fuerte y flexible. En esta coleccin, Esperanza Aparicio Romero y Javier Prez Pont, directores del nico centro que imparte las enseanzas originales del maestro Pilates en Espaa, nos muestran, paso a paso y de forma sencilla, las claves para obtener los mayores beneficios de este mtodo, que considera el cuerpo, la mente y el espritu como una unidad, y tiene como principal objetivo coordinarlos con vistas a lograr un cuerpo ms fuerte y flexible, adems de una figura ms estilizada. El Universal Reformer es el aparato por excelencia ms popular y como su nombre indica ayuda a &quote;reformar&quote;, trabajando de una forma integral todo el cuerpo, desde la punta de los pies a la cabeza. Toda persona sana que se inicia en la Controloga debe comenzar la sesin en el U. Reformer; slo en casos excepcionales, un principiante comenzar su sesin con los ejercicios de la colchoneta sobre el Cadillac, ya que comenzar en la colchoneta es ms duro al no disponer de la ayuda de los resortes.