Details
Für jeden Stress eine Lösung
Das Notfallbuch bei Überforderung|
15,99 € |
|
| Verlag: | GD Publishing |
| Format: | MP3 (in ZIP-Archiv) |
| Veröffentl.: | 07.04.2022 |
| ISBN/EAN: | 9783949331787 |
| Sprache: | deutsch |
Dieses Hörbuch erhalten Sie ohne Kopierschutz.
Beschreibungen
Perfektionismus überwinden, Prokrastinieren stoppen, Burnout und Panikattacken heilen:
Sind Sie auch immer permanent gestresst, weil Sie sich andauernd Gedanken darüber machen, was Sie falsch gemacht haben könnten? Oder leiden Sie sogar schon an Burnout, Depression oder Panikattacken, weil Ihr Perfektionismus und Ihre Angst vor Fehlern Sie dorthin gebracht hat? Oder prokrastinieren Sie sogar, weil Sie so große Angst vor Fehlern haben?
Dann ist damit jetzt Schluss! Lassen Sie sich überraschen, wie sehr Sie dies mit diesem Ratgeber überwinden können:
Für viele Menschen ist es schwer mit Fehlern zurechtzukommen. Doch dabei gehören Fehler ebenso wie Erfolge zum Leben dazu. Wieder und wieder zerfleischen sich Menschen förmlich selbst beim rätseln darüber, was hätte sein können und was sie hätten anders machen müssen. Misserfolge und Fehler lassen Menschen nicht glücklich sein. Schon kleine Niederlagen können bereits schwere Folgen wie Angst, Depression und Panikattacken bis hin zum Infragestellen des Sinn des Lebens und sogar Suizidgedanken nach sich ziehen. Aber kein Stress! Atmen Sie erst einmal durch und geben Sie nicht sich selbst die Schuld! Denn in diesem Anti Stress Buch erfahren Sie, wie Sie Ihren Perfektionismus und dadurch ausgelöste Depressionen überwinden und Panikattacken und andere Angststörungen loswerden.
Durchlaufen Sie eine tolle Persönlichkeitsentwicklung, mit der Sie ein Profi in der Stress- und Fehlerbewältigung werden, blitzschnell Ihre Depressionen und Burnout durch Ablegen Ihres Perfektionismus wieder loswerden und somit jeden Tag ein bisschen glücklicher werden!
Was Sie in diesem Motivationsbuch lernen:
Wie Sie Ihren Perfektionismus überwinden
Wie Sie besser mit Fehlern umgehen
Wie Sie besser mit Misserfolgen zurechtzukommen
Wie Sie Ihre Krisenkompetenz deutlich verbessern
Wie Sie Ihr Selbstbewusstsein stärken
Wie Sie Ihr Positives Denken verbessern
Wie Sie das Mindset stärken und schlechte Gewohnheiten ändern
Wie Sie einen Burnout, eine Depression oder Panikattacken durch Ablegen von Perfektionismus mildern können.
Beginnen Sie noch heute Ihre Resilienz und Fehlerkompetenz zu stärken und erfahren Sie eine völlig neue Art zu leben: mit neuem Mut, neuer Kraft und bemerkenswerter Zuversicht. Dieser Ratgeber wird "Ihr perfekter neuer Alltagsbegleiter" sein, der Ihnen "sehr verständlich geschrieben konkrete Hilfestellung" für aktuelle Probleme vermittelt. Denn "perfekt ist ein Mensch erst dann, wenn er nicht mehr perfekt ist!"
Sind Sie auch immer permanent gestresst, weil Sie sich andauernd Gedanken darüber machen, was Sie falsch gemacht haben könnten? Oder leiden Sie sogar schon an Burnout, Depression oder Panikattacken, weil Ihr Perfektionismus und Ihre Angst vor Fehlern Sie dorthin gebracht hat? Oder prokrastinieren Sie sogar, weil Sie so große Angst vor Fehlern haben?
Dann ist damit jetzt Schluss! Lassen Sie sich überraschen, wie sehr Sie dies mit diesem Ratgeber überwinden können:
Für viele Menschen ist es schwer mit Fehlern zurechtzukommen. Doch dabei gehören Fehler ebenso wie Erfolge zum Leben dazu. Wieder und wieder zerfleischen sich Menschen förmlich selbst beim rätseln darüber, was hätte sein können und was sie hätten anders machen müssen. Misserfolge und Fehler lassen Menschen nicht glücklich sein. Schon kleine Niederlagen können bereits schwere Folgen wie Angst, Depression und Panikattacken bis hin zum Infragestellen des Sinn des Lebens und sogar Suizidgedanken nach sich ziehen. Aber kein Stress! Atmen Sie erst einmal durch und geben Sie nicht sich selbst die Schuld! Denn in diesem Anti Stress Buch erfahren Sie, wie Sie Ihren Perfektionismus und dadurch ausgelöste Depressionen überwinden und Panikattacken und andere Angststörungen loswerden.
Durchlaufen Sie eine tolle Persönlichkeitsentwicklung, mit der Sie ein Profi in der Stress- und Fehlerbewältigung werden, blitzschnell Ihre Depressionen und Burnout durch Ablegen Ihres Perfektionismus wieder loswerden und somit jeden Tag ein bisschen glücklicher werden!
Was Sie in diesem Motivationsbuch lernen:
Wie Sie Ihren Perfektionismus überwinden
Wie Sie besser mit Fehlern umgehen
Wie Sie besser mit Misserfolgen zurechtzukommen
Wie Sie Ihre Krisenkompetenz deutlich verbessern
Wie Sie Ihr Selbstbewusstsein stärken
Wie Sie Ihr Positives Denken verbessern
Wie Sie das Mindset stärken und schlechte Gewohnheiten ändern
Wie Sie einen Burnout, eine Depression oder Panikattacken durch Ablegen von Perfektionismus mildern können.
Beginnen Sie noch heute Ihre Resilienz und Fehlerkompetenz zu stärken und erfahren Sie eine völlig neue Art zu leben: mit neuem Mut, neuer Kraft und bemerkenswerter Zuversicht. Dieser Ratgeber wird "Ihr perfekter neuer Alltagsbegleiter" sein, der Ihnen "sehr verständlich geschrieben konkrete Hilfestellung" für aktuelle Probleme vermittelt. Denn "perfekt ist ein Mensch erst dann, wenn er nicht mehr perfekt ist!"
Nicole Teschner ist Diplom-Biologin, Heilpraktikerin für Psychotherapie (nach Heilpraktikergesetz), systemischer Coach, Team- und Konfliktcoach, NLP-Coach (DVNLP), Adv. NLP-Master (DVNLP), Supervisorin und Resilienztrainerin. In eigener Praxis supervidiert, coacht und therapiert sie Menschen mit Stress- und konfliktbedingten Schwierigkeiten und Störungen, wie z.B. Burnout, Depressionen, Panikstörungen, Zwängen und Traumata. Durch ihr Know-how als Biologin und heilpraktische Psychotherapeutin und mit breitem Wissen und viel Erfahrung entwickelt sie neue Konzepte, Ansätze und Strategien, um hoch-belasteten Menschen "on-point" Linderung zu verschaffen und ihnen zu besserer Lebensbewältigung und mehr Lebensqualität zu verhelfen. Als Autorin veröffentlicht sie Ratgeberliteratur, Blogartikel und Coachings. Nicole Teschner lebt und praktiziert in ihrer Heimat, dem Oldenburger Münsterland, Niedersachsen, Deutschland.
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