Details

Los Barriles


Los Barriles



von: Javier Pérez Pont, Esperanza Aparicio Romero

9,99 €

Verlag: Hakabooks
Format: EPUB
Veröffentl.: 05.11.2012
ISBN/EAN: 9788415409601
Sprache: spanisch
Anzahl Seiten: 550

DRM-geschütztes eBook, Sie benötigen z.B. Adobe Digital Editions und eine Adobe ID zum Lesen.

Beschreibungen

Como conseguir el maximo bienestar y lograr un cuerpo mas fuerte y flexible. En esta coleccin, Esperanza Aparicio Romero y Javier Prez Pont, directores del nico centro que imparte las enseanzas originales del maestro Pilates en Espaa, nos muestran, paso a paso y de forma sencilla, las claves para obtener los mayores beneficios de este mtodo, que considera el cuerpo, la mente y el espritu como una unidad, y tiene como principal objetivo coordinarlos con vistas a lograr un cuerpo ms fuerte y flexible, adems de una figura ms estilizada. La estructura del Barril Grande est diseada para ayudar a trabajar con la correcta alineacin corporal. El trabajo en el Barril Grande se centra en fortalecer el &quote;centro de energa&quote; y el tronco, adems de estirar la columna, las caderas y piernas. Este aparato es imprescindible para realizar ciertos ejercicios de sistema intermedio y es excelente para practicar e introducir algunos ejercicios avanzados que ms tarde se realizan en el Universal Reform

Diese Produkte könnten Sie auch interessieren:

Reducing Racial/Ethnic Disparities in Reproductive and Perinatal Outcomes
Reducing Racial/Ethnic Disparities in Reproductive and Perinatal Outcomes
von: Arden Handler, Joan Kennelly, Nadine Peacock
PDF ebook
106,99 €
Infant Feeding Practices
Infant Feeding Practices
von: Pranee Liamputtong
PDF ebook
149,79 €