Details

El arte del descanso

Leseprobe

El arte del descanso

Descubre el método para dormir bien y descansar mejor
1. Aufl.

von: Dr. Seiji Nishino

6,99 €

Verlag: Kitsune Books
Format: EPUB
Veröffentl.: 18.03.2020
ISBN/EAN: 9788416788484
Sprache: spanisch
Anzahl Seiten: 176

In den Warenkorb
Als Gutschein
DRM-geschütztes eBook, Sie benötigen z.B. Adobe Digital Editions und eine Adobe ID zum Lesen.

Beschreibungen

Titelkurzbeschreibung

Disfruta de un sueo reparador con el mtodo que arrasa en Japn.Pasamos una tercera parte de nuestras vidas entre sbanas. Los que tienen suerte, durmiendo, pero muchos otros tratando de conciliar el sueo sin xito. Qu nos impide descansar bien y qu podemos hacer para sentirnos llenos de energa por la maana?El arte del descanso recoge el innovador mtodo desarrollado por el doctor Nishino en la prestigiosa Universidad de Stanford durante cerca de 30 aos, gracias al cual: Descubrirs el efecto directo de las horas de descanso en tu rendimiento Adoptars una rutina adecuada Pondrs fin al insomnio y al estrs nocturno Revitalizars el cuerpo y la menteSigue las tcnicas y los consejos del doctor Nishino y... dulces sueos!El mtodo Stanford para dormir bien y descansar mejor, xito de ventas en Japn.

Diese Produkte könnten Sie auch interessieren:

Reducing Racial/Ethnic Disparities in Reproductive and Perinatal Outcomes
Reducing Racial/Ethnic Disparities in Reproductive and Perinatal Outcomes
von: Arden Handler, Joan Kennelly, Nadine Peacock
Preis: 106,99 €
Infant Feeding Practices
Infant Feeding Practices
von: Pranee Liamputtong
Preis: 149,79 €
Günter, der innere Schweinehund, wird Nichtraucher
Günter, der innere Schweinehund, wird Nichtraucher
von: Thilo Baum, Stefan Frädrich, Timo Wuerz
Preis: 9,99 €